Jestem psychologiem, psychotraumatologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (CBT) w trakcie 4-letniego szkolenia, członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).
Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi, młodzieżą i dziećmi, stosując skuteczne, naukowo potwierdzone metody terapeutyczne dostosowane indywidualnie do potrzeb pacjenta.
W pracy z dorosłymi koncentruję się na:
terapii ADHD,
leczeniu depresji i obniżonego nastroju,
pracy z zaburzeniami lękowymi i obsesyjno-kompulsyjnymi (OCD),
pomocy w trudnościach ze snem (bezsenność, zaburzenia rytmu snu),
terapii doświadczeń traumatycznych – zarówno pojedynczych zdarzeń, jak i złożonych, w tym traumy z okresu dzieciństwa,
wsparciu w radzeniu sobie ze stresem, kryzysami życiowymi i wypaleniem zawodowym,
wzmacnianiu odporności psychicznej i umiejętności regulacji emocji.
W pracy z dziećmi i młodzieżą specjalizuję się w:
terapii ADHD oraz zaburzeń ze spektrum autyzmu (ASD),
wsparciu w trudnościach emocjonalnych, lękowych i obsesyjno-kompulsyjnych,
pomocy dzieciom z problemami ze snem,
konsultacjach i psychoedukacji dla rodziców,
treningach umiejętności społecznych (TUS),
interwencjach kryzysowych i wzmacnianiu relacji rodzinnych.
Moja oferta obejmuje:
terapię poznawczo-behawioralną (CBT),
wsparcie psychotraumatologiczne,
terapię bezsenności w modelu CBT-I,
konsultacje psychologiczne online i stacjonarnie (Sopot),
psychoedukację i praktyczne techniki radzenia sobie z lękiem i stresem.
Tworzę atmosferę bezpieczeństwa, zrozumienia i akceptacji, łącząc profesjonalizm z empatycznym podejściem.
Zapraszam na konsultację – pierwszy krok ku poprawie jakości życia możesz zrobić już dziś.
